流动是生命的形式，
无论有没有阳光、氧气和土壤，
只要在0℃-100℃里生命都可以存在！
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水是生命的最基本，
但并不是含水越多越好！
成年人含水量是60-70%，
比小孩子的78%、狗的80-90%、鱼的80%、蟹的86-90%、植物的90-98%要少得多！
因为复杂的生命，
需要大量的铁、钾、锰这些物质，
以控制细胞的打开和关闭，
形成神经和大脑系统的运转！
所以干货和湿货的说法是有道理的！
而且我们要多吃含有铁、钾、锰的食物！------------
