楚牧与相恋四年的女友宋钰因毕业后生活压力和经济差距渐行渐远,最终分手。失恋的他沉浸在痛苦与自责中,工作敷衍、生活颓废。在老板安排下,他前往上海出差,意外卷入车展纠纷,结识车模玛丽。故事围绕楚牧在情感低谷中重新面对生活、事业与新的人际关系展开,展现都市青年在爱情、事业与现实压力下的成长与迷茫。