小说讲述宅男楚凌风意外穿越到以“元气”为核心力量的异世界，附身在一个出身显赫却品行恶劣的少年身上。面对原主留下的种种恶行与复杂处境，他一边试图摆脱纨绔身份带来的麻烦，一边在神秘系统加持下走上改变自我、惩恶扬善并逐步成长的道路。
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