现代外科主治医师赵山河意外穿越到古代，发现自己身处蒙古草原，身体竟变回少年。面对突如其来的冷兵器战争与陌生环境，他凭借野外生存装备和医疗知识艰难求生。在目睹部落厮杀后，他决心向南寻找汉族聚居区以保安全。孤身一人在广袤草原上，他必须应对自然威胁、寻找出路，并逐渐适应这个野蛮而危险的新世界。
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