现代青年姜河一觉醒来,竟发现自己身处陌生山林,疑似穿越。在恶劣天气中挣扎求生时,他意外坠入深坑,被一位采药老者和其孙女所救。面对全然陌生的古代环境、简陋的生存条件和自身的伤病,姜河不得不开始适应这个新世界。从现代社会的普通青年到古代时空的落难者,他将如何运用有限的现代知识和随身物品,在这个看似落后的时代生存下去,并揭开穿越背后的谜团?故事围绕生存、适应与可能的逆袭展开。