现代女厨师苏卿恬意外穿越到古代农村贫困家庭，成为苏家二女儿。原身因伤去世，留下年迈母亲陈春桃、年幼妹妹苏茉和待嫁姐姐苏薇。家中没有男丁支撑，父亲失踪后备受大伯母张红杏一家欺凌。苏卿恬凭借现代厨艺，从改善家人伙食开始，一步步带领全家摆脱困境，在古代开创属于自己的新生活。
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