江林因失恋来到神农架原始森林散心，却意外迷失其中。在森林中独自生存一个多月，从最初的恐惧慌乱到逐渐适应，他学会了野外求生技能，在与自然的搏斗中逐渐放下过去。小说以细腻笔触描写了现代都市人在绝境中的心理变化和成长历程，展现了一个人在孤独中重新审视自我、寻找生命意义的过程。
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