落魄书生徐仲偶遇一只通灵白狐，在其陪伴下踏入修行之路。白狐原是山中野狐，误服丹药开启灵慧，却因无法修习人类功法，只能借徐仲的呼吸吐纳之法间接修行。徐仲在不知情的情况下，以独特的修行方式突破至五曜境界，揭开修仙世界的序幕。人狐相伴，共同探索上古真人长生之秘。
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